par Nadège Anquetin | 01/12/2025 | IFS
Nous avons tous un critique intérieur. Vous savez, cette petite voix qui nous juge, qui dévalorise notre travail : « Ce n’est pas assez bien fait… Tu es vraiment nul… Tu ne sais pas faire… ». L’intensité de ce critique intérieur varie d’une personne à l’autre, mais...
par Nadège Anquetin | 20/05/2025 | IFS
Enfant, comment vos parents, grands-parents, maîtres ou amis vous aidaient-ils à traverser les moments difficiles ? Aviez-vous quelqu’un pour vous soutenir et vous guider ? Enfant, nous avons besoin d’un adulte pour nous accompagner dans les moments difficiles. Sans...
par Nadège Anquetin | 07/05/2025 | Retour à soi
Ralentir ! Nos vies sont rythmées par les rôles que nous jouons : professionnel, conjoint, parent, frère ou sœur, enfant de … Ces rôles nous éloignent de nous-mêmes. Dès le réveil, nous sommes submergés par une longue liste de tâches, laissant peu de place pour...
par Nadège Anquetin | 13/02/2025 | IFS
Quels sont les avantages de chacun ? Allons droit au but, Les + des rendez-vous en présentiel C’est le type de rencontre dont nous avons le plus l’habitude. On peut retenir : un environnement calme, une coupure avec le quotidien, un espace pour soi, la proximité...
