Rendez-vous IFS en présentiel ou en ligne ?

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Quels sont les avantages de chacun ?  Allons droit au but,  Les + des rendez-vous en présentiel C’est le type de rencontre dont nous avons le plus l’habitude. On peut retenir :  un environnement calme,  une coupure avec le quotidien,  un espace pour soi, la proximité...
La honte

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  A la naissance, les bébés ne ressentent pas la honte. C’est seulement vers l’âge de 18 mois qu’ils vont commencer à la ressentir. A cet âge-là, ils explorent leur univers sans limite. Leur cerveau, en voie de développement, n’est pas en capacité de mesurer les...
Découvrir l’IFS avec Vice Versa

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Ce film des studios Pixar nous emmène à découvrir les cinq principales émotions de Riley, petite fille du Minnesota. Ses émotions naissent les unes après les autres sous forme de petits personnages. Il y a tout d’abord Joie l’optimiste, suivi de Tristesse, Peur,...
Comment retrouver le calme

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Vous sentez en vous de l’agitation, de l’irritation, du stress, de l’anxiété ou toute autre chose autre que du calme et de la paix intérieure ? Bienvenue, Bienvenue à tout ce qui s’exprime en vous. Voici 3 outils pour vous aider à retrouver un état de calme en 3...